Introduction
La santé mentale est devenue une priorité croissante et il est essentiel de reconnaître son importance dans le milieu professionnel. Cette formation a été spécialement conçue pour vous fournir les connaissances et les compétences nécessaires pour promouvoir la santé mentale au travail, tant pour vous-même que pour vos collègues. En participant à cette formation, vous découvrirez les principes fondamentaux de la santé mentale, les facteurs de risque et de protection, ainsi que les stratégies pratiques pour favoriser un environnement de travail sain et favorable à la santé mentale.
Préparez-vous à explorer des techniques de gestion du stress, des conseils pour maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et des ressources pour soutenir la santé mentale de vos collègues. Ensemble, nous pouvons créer un lieu de travail où chacun se sent soutenu, épanoui et capable de donner le meilleur de lui-même.
Participants
Employés, Gestionnaires, Entrepreneurs
Prérequis
Aucun
Objectifs
- Renforcer l’importance de la promotion de la santé mentale au travail.
- Sensibiliser et former les employés sur les premiers soins en santé mentale
Contenu
- Reconnaître les signes de détresse chez un employé
- Accompagner un employé en détresse
- Les premiers soins en santé mentale
- Le rôle du milieu de travail dans le maintien d’une bonne santé mentale
- Anxiété, dépression, dépendance et leur impact sur l’employé et son efficacité
- Comment favoriser la santé mentale au travail ?
Résultats attendus
- Un milieu de travail consciencieux et sensibilisé aux enjeux de la santé mentale
- Un milieu de travail sain sur le plan psychologique
- Une meilleure prise en charge des enjeux de santé mentale au travail
Approche de la formation
Nos formations sont bâties autour de l’approche psychoéducative. Elle est basée sur des données scientifiques mais aussi sur les observations dans les milieux de travail. Elle s’adapte aux des enjeux spécifiques du milieu et propose des outils expérimentés dans le moment concret. C’est une approche qui tient compte de différents systèmes et d’une vision systémique en considérant les politiques actuelles/enjeux sociétaux de performance, etc...
Méthodologie de la formation
- Présentations interactives.
- Études de cas et scénarios.
- Exercices pratiques.
- Discussions de groupe et partages d’expériences.
- Supports visuels et audiovisuels.
Offert en formation sur mesure
Les incontournables de la santé mentale: En savoir plus
Tarif
- CAD249.00
Organisateur
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MyLumen Formations
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Email
contact@mylumen.ca MyLumen Formations, est une branche de la clinique MyLumen, dediée exclusivement à la formation sur tous les enjeux liés à la santé mentale et au bien-être psychologique. Elle regroupe en son sein, plusieurs expertises pour vous offrir des formations adaptées à votre contexte.
Intervenant
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Yannick Fouda, Ph. D.Psychoéducateurr Yannick Fouda est Fondateur du Groupe MyLumen spécialisé en Bien-être psychologique, dont le siège social se trouve à Montréal au Canada.
Il est titulaire d’un PhD en santé mentale au travail et d’une maîtrise en psychoéducation.
Il a effectué sa thèse de doctorat sur la thématique de la qualité de vie au travail avec un accent particulier sur les outils d’évaluation et les leviers permettant de l’améliorer.
Dr Yannick Fouda est actuellement l’un des meilleurs spécialistes au Québec sur les enjeux de bien-être et de qualité de vie au travail. Il accompagne depuis 15 ans plusieurs organisations dans l’évaluation et l’implantation des stratégies en santé et sécurité psychologique au travail dans l’objectif d’améliorer les indicateurs d’efficacité et d’engagement au travail.
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