Introduction
La première ressource de l’entrepreneur est l’entrepreneur lui-même. Or entreprendre c’est prendre des risques. Qui dit risque dit à la fois expériences enrichissantes mais aussi stressantes. En effet les recherches montrent que la plupart des entrepreneurs passent par des périodes de doute et des difficultés qui peuvent mettre à mal leur projet d’entreprise et leur propre équilibre psychologique. Ceci est surtout attribuable au stress inhérent au processus. Or le stress, les études le démontrent, est relié à plusieurs soucis de santé mentale (dépression, anxiété, épuisement professionnel) et physique (maux de tête, tensions musculaires, problèmes cardiaques, etc…).
Avoir une bonne idée sur les enjeux de bien-être psychologique reliés à l’entrepreneuriat et sur comment préserver et promouvoir sa santé mentale en général, est un bon facteur de protection.
Participants
Afro Entrepreneur(e)s
Prérequis
Aucun
Objectifs de la formation
- Démystifier la santé mentale au sein de la communauté noire
- Avoir une bonne idée sur les enjeux de bien-être psychologique reliés à l’entrepreneuriat
- Savoir comment préserver et promouvoir sa santé mentale en général
- Développer des pistes de solutions personnelles pour faire face aux défis spécifiques pour les personnes issues de la communauté noire
Contenu de la formation
- Présenter les 4 piliers du bien-être psychologique
- Présenter les défis du bien-être psychologique en entrepreneuriat
- L’entrepreneur et son bien-être psychologique
- Identifier Les leviers pour préserver une bonne santé mentale
- Savoir quand consulter
Résultats attendus
- Des Afro-Entrepreneurs outillés avec les ressources nécessaires pour réussir dans leurs entreprises tout en préservant leur bien-être mental et émotionnel.
- Une série d’outils pour promouvoir une culture entrepreneuriale plus durable et équilibrée.
- Les gestionnaires avec une compréhension approfondie des défis psychologiques et émotionnels auxquels les entrepreneurs sont confrontés, tels que le stress, le doute, le burnout et l’anxiété.
Approche de la formation
Nos formations sont bâties autour de l’approche psychoéducative. Elle est basée sur des données scientifiques mais aussi sur les observations dans les milieux de travail. Elle s’adapte aux des enjeux spécifiques du milieu et propose des outils expérimentés dans le moment concret. C’est une approche qui tient compte de différents systèmes et d’une vision systémique en considérant les politiques actuelles/enjeux sociétaux de performance, etc...
Méthodologie de la formation
- Présentations interactives.
- Études de cas et scénarios.
- Exercices pratiques.
- Discussions de groupe et partages d’expériences.
- Supports visuels et audiovisuels.
Offert en formation sur mesure
En savoir plus sur bienetrenoir
Tarif
- CAD219.00
Organisateur
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Bienetrenoir
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Email
contact@bienetrenoir.com Bien-être noir est une plateforme dédiée à la communauté noire. Elle propose des ressources adéquates et adaptées pour permettre aux membres de la communauté de réaliser leur potentiel et d’améliorer leur bien-être.
Intervenant
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Yannick Fouda, Ph. D.Psychoéducateurr Yannick Fouda est Fondateur du Groupe MyLumen spécialisé en Bien-être psychologique, dont le siège social se trouve à Montréal au Canada.
Il est titulaire d’un PhD en santé mentale au travail et d’une maîtrise en psychoéducation.
Il a effectué sa thèse de doctorat sur la thématique de la qualité de vie au travail avec un accent particulier sur les outils d’évaluation et les leviers permettant de l’améliorer.
Dr Yannick Fouda est actuellement l’un des meilleurs spécialistes au Québec sur les enjeux de bien-être et de qualité de vie au travail. Il accompagne depuis 15 ans plusieurs organisations dans l’évaluation et l’implantation des stratégies en santé et sécurité psychologique au travail dans l’objectif d’améliorer les indicateurs d’efficacité et d’engagement au travail.
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